Therapieangebot

In meiner Naturheilkundlichen Praxis für Psychotherapie diagnostiziere und behandle ich psychische Erkrankungen. Dabei arbeite ich hauptsächlich mit Methoden und Elementen aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). 
Die KVT basiert auf der Annahme, dass unser Verhalten, unsere Gedanken und unsere Emotionen sich gegenseitig beeinflussen. Durch diesen Zusammenhang können beispielsweise Veränderungen am eigenen Verhalten sich auf unsere Gedanken beziehungsweise unsere Stimmung positiv auswirken und auch umgekehrt. 

Es ist möglich, diese Veränderungen mit verschiedenen Methoden zu erreichen. 
Beispiele sind: (Meta-)kognitive Techniken, Reizkonfrontation oder Aufbau von Kompetenzen. Aber auch Interventionen wie zum Beispiel das Achtsamkeitsbasierte Training, verschiedene Entspannungsverfahren oder Strategien zur Emotionsregulation zählen zu den Therapiemaßnahmen. 

Ich stelle weder Rezepte aus, noch behandle ich körperliche Erkrankungen.